体力測定

コロナ禍でしばらく延期していた体力測定を2年ぶりに実施しました。

ご利用者が現在の自分自身の体力を知っていただければと思います！

内容
①5m最大歩行（歩行能力の測定）。往復2回測定。
②握力（全身筋力の評価）。左右計測し数値の高いほうを記入。
③開眼片足立ち（静的バランス感覚の評価）。左右計測（どちらかが60秒できればストップ）
④骨ウェーブ（骨の強さを評価）