くぬぎの日常（リズム体操編💪）

本日はくぬぎの日常をお届けします🎵

普段どんな生活をしているのかな、といった不安が少しでも解消されれば幸いです。

リズム体操とは、曲などのリズムに合わせて体操をすることで、くぬぎでは懐かしの名曲をかけることが多く、皆様時折口ずさみながら参加されています。

テレビと職員を見ながら一緒に腕を上げて・・・

今度は右手～

両手を左右に振って～

普段はなかなか体操に参加されない方でも、懐かしの曲がかかるとやる気が出るのか参加率が高くなります😊

今度は手を前に～🫸

皆様真剣に体操をなさっています。

普段しないような動作をすることで筋肉に働きかけます💪

くぬぎでは毎食前にラジオ体操もしておりますので、リズム体操の参加は希望制で決して強制はしていないのですが皆様よく参加してくださいます。体操をしながら「懐かしい曲ね」「誰が歌ったんだっけ？」と盛り上がることも😀

毎回約15分から20分程度実施するのですが終了するころには職員のほうがへとへとに😅
「今日はよく眠られそう😄」と皆様には好評です。