第二南陽園(お知らせ)
2022.09.29
第二南陽園

9月のクッキング★カフェ「南瓜と黒ゴマの蒸しパン&スイートポテト&きなこミルク」

9月は栄養士の実習生が考えたメニューです。秋の食材、南瓜とさつま芋を使ったメニューとなりました。南瓜もさつま芋も蒸して、つぶすことが大変でしたが、旬の食材ならではの甘味を感じるお菓子ができました。

南瓜と黒ゴマの蒸しパンは南瓜の皮をむいて、つぶすことから始めました。
そのあと、生地を作ります。南瓜を混ぜた生地と黒ゴマペーストを混ぜた生地2種類にします。
それを、マーブル状にしてホットプレートで蒸しました。

スイートポテトはまず皮をむき、小さくカットします。
それを鍋でゆでて柔らかくしました。 そのあと、さつま芋をつぶします。
つぶれたら、牛乳、バターをいれてなめらかにし、一口量に丸めます。
その後、オーブンで焼いて完成です。

飲み物はきなこミルクです。
きなこと砂糖をまぜ、少しずつ牛乳を入れて溶かします。
溶けたら、さらに牛乳を入れて完成です。

出来上がりました。

スイートポテトに砂糖を入れ忘れましたが、丁度よい甘さでした。きなこミルクもきなこが下にたまるため、混ぜながら飲んでいただきました。

来月もお楽しみに!

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