暑さに負けない体作りは、美味しい物を食べることから

梅雨が明け、セミの声が聞こえてきて、今年もあつーい夏が始まりました。
暑さに負けない体作りの第１歩は水分補給、第２歩は食べること！！
昼食は誕生日会のお祝い御膳。銀たら照り焼きも炊き合わせも柔らかく食べやすく仕上げています。
「漬物がおいしい」「人参型抜きでかわいいね～」「見ただけで美味しい！」「胡麻和えもいい味ね」と皆さん喜んで召しあがっていました。