楽しい舞リハビリ

15年以上続いているリハビリ体操「舞リハビリ」は月2回行っています。音楽に合わせて身体を動かします。
扇を使って・・・・・「さくらさくら」
楽し木を使って・・・「青い山脈」
手ぬぐいを使って・・「富士山」
何も持たずに・・・・「きよしのソウラン節」「村祭り」
　腕を伸ばし身体全体の動作を大きくして、日ごろ使わない部分を意識して動かすようにしています。体幹を鍛え転倒回避に役立ちます。
青春時代の楽しい思い出の曲に合わせてリズミカルに自然に体が動きます。踊った後は皆様笑顔いっぱい、汗いっぱい、充実した時間を過ごしSています。